Bestel nu hier jouw voordelig jaarabonnement op de BOOST! app en ontvang:
⚡️ 12 maanden 24/7 toegang tot de BOOST! app
⚡️ het ultieme BOOST! e-book bomvol tips & tricks, recepten en video's
⚡️ 3 maandkalenders om je te helpen de app te ontdekken en zo jouw food, body en mind te boosten
BOOST! is jouw diëtiste, personal trainer en psycholoog in één app.
De BOOST! app wil gezond leven voor jou haalbaar en gemakkelijk maken.
De app biedt een unieke combinatie van de drie belangrijkste pijlers voor jouw mentaal en fysiek welzijn: body, food en mind.
BODY:
- Geniet van meer dan 500 workoutvideo's zoals cardio, hiit, mobility, pilates, yoga, gymworkouts en pre- en postnatale oefeningen,
- Filterbaar op klachten zoals knie-, rug- en schouderproblemen en geschikt voor zwangerschap
- Krijg professionele begeleiding van de beste instructors.
- Kies een plan op maat van jouw lijf en leven.
- Hou je activiteiten bij in jouw persoonlijke activity tracker.
FOOD:
- Geniet van meer dan 900 heerlijke recepten in inspirerende categorieën zoals ‘quick & easy’, ‘budgetproof’, ‘geschikt voor zwangerschap’ en ‘kidsproof’.
- Filter de producten en recepten op jouw noden en allergieën zoals vegan en gluten-, lactose en sojavrij.
- Doe stressvrij boodschappen met een handig overzicht van de meest voedzame producten per supermarkt en jouw gepersonaliseerd boodschappenlijstje.
- Ontdek het weekmenu op maat van jouw gezin en pas dit aan naar jouw voorkeur.
- Leer bij over gezonde voeding in de video’s door onze experten over o.a. een voedzame maaltijd, stoppen met diëten en intuïtief eten maar ook sportvoeding, kindervoeding en plantaardig eten.
MIND:
- Kalmeer je body en mind met het ruime aanbod aan meditatievideo's en ademhalingsoefeningen voor elk gevoel en elk moment van de dag.
- Creëer rust en ruimte in je lijf en hoofd dankzij deugddoende stretch- en yogaflows zoals desk yoga, yin yoga, before bedtime stretching en zwangerschapsyoga.
- Vul dagelijks jouw persoonlijke mood tracker in en tune in met jezelf.
- Ga voor een positieve en relaxte mindset dankzij de video’s door onze experten over o.a. stresshantering, timemanagement, omgaan met negatieve gedachten, perfectionisme en intuïtief leven.
Nog vragen? Bekijk zeker onze FAQ's of mail naar support@getyourboost.be